310718

Articolo inserito da valerio Il 31 Luglio 2018

W/u
3RNFT
10 BB High Jump
10 BB High Pull
10 Sit Ups

Wod
AMRAP 12′
3 Bar Muscle Ups
6 Hang Power Snatch 40/30
9 V-Ups

C/o
Stretching for back