260718

Articolo inserito da valerio Il 26 Luglio 2018

W/U
5RNFT
10 Air Squat
5 Push Ups
30″ Hollow position

Wod
15′ to Find
5RM Thruster
Then
5 x 5 Thruster 80%5RM
1′ rest

C/o
Stretching