040718

Articolo inserito da valerio Il 4 Luglio 2018

W/u
AMRAP 3′
5 Sprawl
10 Step Up/Down

Wod
AMRAP 10′
10 Box Jump 60/50
5 Push Jerk 40/30
10 Burpees over the BB

C/o
3 × 10 Ring Row