Archivio giornaliero: lunedì 30 Luglio 2018

300718
WOD

300718

W/u
3 sets of
10 Duck Walk
10 Box Step Over

Wod
6 sets of
5 Front Squat ME +
6 Double DB Box Step Over 22.5/15

C/o
Tabata
10m Shuttle Run (5m+5m)