Archivio giornaliero: giovedì 26 Luglio 2018

260718
WOD

260718

W/U
5RNFT
10 Air Squat
5 Push Ups
30″ Hollow position

Wod
15′ to Find
5RM Thruster
Then
5 x 5 Thruster 80%5RM
1′ rest

C/o
Stretching