Archivio giornaliero: lunedì 23 Luglio 2018

230718
WOD

230718

W/U
PVC Shoulders Mobility
PVC Overhead Squat
PVC Snatch Progression

Wod
5RFT
5 Hang Power Snatch 50/35
5 Overhead Squat 50/35
5 MB Box Step Over

C/o
3 x 3 Wall Climb